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成人舞蹈課程 
夢想不只是小孩既專利,大人都可擁有發充光發亮既一刻
​多元舞蹈課程
​不同演出機會
專業導師
​因材施教
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其他舞蹈 Other Dances

中國舞初級表演班
課程以兩個月為一支舞蹈, 導師會於課堂上教授套路及技巧
美體姿態班
透過學習姿勢及身體線條,增強個人自信心,提升女人味

纖體班 Fitness Dance

透過運動及伸展身體塑造健康的線條,加速身陳代謝,讓自己保持最住狀態。

Zumba
透過強烈的節奏音樂 跟隨導師的簡單步法 出一身汗 提升快樂指數
媽媽可以帶同一位9-18個月寶寶一同運動,透過伸展肌肉,令身體保持良好狀態,提升個人靈活度。
媽媽MIA
瑜伽班 YOGA
透過伸展肌肉,令身體保持良好狀態,減低肌肉受損既機會,提升個人靈活度
初級瑜伽 Beginner Yoga
瑜伽輪 Yoga Wheels
加強胸肺肌及腰肌伸展,有效塑造完美體態
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標準舞

標準舞五隻舞: 包括華爾茲、維也納華爾茲、探戈、狐步和快步舞

標準舞
教授標準舞之基礎步法, 重心轉移技巧, 及四肢平衡協調。
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拉丁舞
拉丁舞: 包括倫巴舞, 喳喳舞, 牛仔舞, 森巴舞, 及鬥牛舞

本校的成人舞蹈課程分為不同程度,切合不同學生的需要。初班及基礎技巧班課程適合從未接觸過舞蹈的學生,是入門的第一步。導師會按照學生的能力及進度建議晉升到其他班別或課程。進階課程分為賽手班及表演班,學生可按照自己在舞蹈中的意向選擇報讀。本校會安排進階課程學員參與年度週年匯演,學員亦有機會參加演出多個公開表演活動。

拉丁舞入門班

成人拉丁舞初班(L1)
成人拉丁舞初班(L2)
成人拉丁舞基礎技巧訓練班(L1-L2)
教授拉丁舞之基礎技巧, 重心轉移, 及四肢協調。
拉丁舞Ladies Solo獨舞花步班 (L1-L2)
成人拉丁舞進階
拉丁舞Ladies Solo獨舞花步班 (L3)
教授拉丁舞女步中級獨舞套路, 訓練肢體展現及表演舞技巧。將會有表演機會。
教授拉丁舞女步獨舞高級花步表演及賽手套路, 訓練肢體展現及身體協調等技巧。
Latin Showdance 獨舞花步班 (L4)
拉丁舞雙人花步中班(L3)
拉丁舞中級課程, 教授雙人拉丁舞花步套路及技巧。
拉丁舞雙人花步表演高班(L4)
拉丁舞高級課程, 教授表演套路及技巧。

街舞 Street Dance

Jazz Funk (Choreography)
教授舞之基礎技巧, 訓練肌肉的控制, 及四肢協調
Urban (Choreography)
教授多種舞之基礎技巧, 重心轉移, 節奏掌握及四肢協調
Heels (Choreography)

教授高跟鞋的行路技巧、線條及姿態擺動,重心轉移表演舞姿訓練

Chair Dance (Choreography)

穿着高跟鞋配合椅子的舞蹈,線條及表演舞姿訓練

K-POP  (Cover)

緊貼最新歌曲 教授流行舞步